सही बातें पढ़ने की आदत हो तो, सही काम करने की आदत अपने आप बन जाती है।

सोमवार, 15 जून 2020

समय प्रबंधन के 5 बेहतरीन टिप्स । 5 Best Time Management Tips In Hindi ।

समय ही सबकुछ है (Time Is Everything) समय प्रबंधन (Time Management ) सबसे मुश्किल लेकिन जीवन और सफलता को नई ऊंचाइयां देने वाला मंत्र है जितने भी सफल व्यक्ति हुए हैं वह सभी समय को अपने वश में कर आगे बढ़ें हैं ना की समय के अनुसार।  आज पूरी दुनिया एलोन मास्क (Elon Musk) को समय प्रबंधक के रूप में जानते हैं इन्होंने समय को अपने वश में करके एक साथ दो-दो कम्पनी बेहतरीन ढंग से चला रहे हैं उनके पास हरेक 5 मिनट का हिसाब होता है की अगले 5 मिनट में क्या करने वाले हैं आइये जानते हैं समय प्रबंधन (Time Management)  के 5  बेहतरीन टिप्स। 
समय प्रबंधन (Time Management)  के 4 बेहतरीन टिप्स


1.अपने कठिन कार्य को पहले पूरा करें ( Do Your Hard Task   First ) -
Brain Tracy एक अन्तराष्ट्रीय लेखक हैं उन्होंने अपने किताब Eat That Frog में लिखा है की जो सबसे मुश्किल काम है उसे पहले निपटा लो क्यूंकि सुबह- सुबह हमारा मष्तिक ज्यादा काम करता है, शरीर में ज्यादा एनर्जी होता है तो काम जल्दी एवं सही होता है और पूरा दिन विश्वास के साथ दुसरे कामों में लग जायेंगे क्यूंकि आपने पहला मुश्किल काम निपटा लिया है इस विधि से समय प्रबंधन कर जीवन में सफलता पा सकते हैं। 

2. समय अवरुद्ध करना ( Time Blocking ) –
काम को महत्त्व के साथ समय में बाँट दो अगर हम कुछ ज्यादा गहरी रिसर्च का काम कर रहे हो तो किस समय ज्यादा महत्वपूर्ण होता है जैसे कुछ लोग सुबह करना पसंद करते हैं तो कुछ लोग शाम को, अपने अनुसार समय अवरुद्ध ( Time Blocking ) करो जिससे कोई काम में गड़बड़ी ना हो यहां तक की हमें सोशल मीडिया जैसे फेसबुक,ट्विटर,मेल कब और कितना समय के लिए यूज करना है यह भी हमें अपने आप को टाइम ब्लॉक में अंकित करना चाहिए और किस मेल का जबाब कब देना है या कब-कब अपनी मेल चेक करना है यह भी समय प्रबंधन (Time Management)  का हिस्सा है यह ट्रिक एलोन मस्क,बिल गेट्स जैसे बड़े उद्यमकर्त्ता (Entrepreneur) करते हैं। 

3. काम के बीच में छोटे छोटे ब्रेक लेते रहना ( Keep taking small breaks in the middle of work)
एक शोध से यह बताता है कि किसी भी काम को करते समय, वो चाहे पढाई हो या रिसर्च, ऑफिस का काम हो या लेखन का, प्रतेक 60 मिनट के काम के बाद 10 से 15 मिनट का ब्रेक लेना  बहुत अति आवश्यक है ऐसा करने से आप तरोताज़ा रहेंगे, काम में उत्साह बना रहेगा और सही दिशा की ओर ध्यान केंद्रित करने में आसानी होगी। यह विधि अपने हिसाब से बनानी होगी यह काम टू काम निर्भर करता हैं लेकिन लम्बे अंतराल के काम में ब्रेक लेने से काम का सफलता ज्यादा बढ़ जाता है।

समय प्रबंधन (Time Management)  के 4 बेहतरीन टिप्स
4. चेकलिस्ट का उपयोग करें (Make To Do List) - 
टू डू लिस्ट समय प्रबंधन (Time Management)  औजार(Tools) है जिसे समय को हम अपने अनुसार कंट्रोल में करते हैं या अपने कामों को सुचिक्रम में रखते हैं कि कौन सा काम किस समय में करना है और कौन काम हमारे लिए अति आवश्यक है।  जिसे हमें पहले सूचि में रखना है यह चेकलिस्ट प्रतिदिन हमें संध्या को अगले दिन के लिए बनाना चाहिए, सुबह-सुबह हमें चेकलिस्ट नहीं बनाना चाहिए अपनी चेकलिस्ट में ब्रेक टाइम भी जरूर रखें, क्योंकि यह लिस्ट पूरे दिन के लिए बनाई जाती है इसलिए इसमें रिलेक्सेशन टाइम का शामिल होना जरूरी है।

5. अभी करो (Do It Now) - 
‘कल करै सो आज कर, आज करै सो अब’ यह पद्धति समय प्रबंधन (Time Management)  का सबसे सटीक और महत्वपूर्ण विषय है जब आप (Do It Now) आदत को अपने कामों में प्रयोग करेंगे तो कभी भी आप असफल नहीं होंगे आप कितना ही व्यस्त ना हो तय समय पर करने की आदत बनी रहेगी और समय पर काम पूरा होगा कभी भी आज का काम कल पर ना टाले - जीवन पलक झपकते ही बदल सकता है। कुछ ऐसे सही कारण होता है जिसे नहीं कर पाते हैं उसके किये 2 मिनट सूत्र अपना सकते है। 
85% लोग सफल इसलिए नहीं होते क्यूंकि उनका आज का काम कल पर और कल काम परसों पर जाता है और फिर ये सोचते हैं की अभी इस महीने में काफी दिन बाकी है कर लूँगा फिर इस साल में काफी महिना बाकी है अगले महीने में कर लेंगे यह चक्र ना जाने कितने सालों तक ऐसे ही चलता रहता है और समय हाथ से निकल जाता है बहुत ही चर्चित कहावत है की “ समय को अपने वश में करो नहीं तो समय तुम्हे खा जायेगा". 

   जीवन के किताब के पन्नों से ......

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